ريجيم ودايت

الكمون لإنقاص وزنك

يعتبر الكمون من المواد الغذائية الغنية بالحديد. ويعمل على تسريع عملية الأيض وإحراق الدهون بشكل كبير وسريع لذلك أصبح استخدامه شائعا لإنقاص الوزن بالإضافة للحمية الغذائية المناسبة.

وصفة الكمون لحرق الدهون

المكونات والمقادير :


  1. ملعقة كبيرة كمون مطحون.
  2. ½ ملعقة صغيرة زنجبيل.
  3. كوب ماء ساخن .
  4. عصير نصف ليمونة.

 

طريقة التحضير :


 

نضع الكمون والزنجبيل في كوب الماء الساخن حتى يصبح دافئا ثم نضيف عصير الليمون.