سلطة التونة المكسيكية

سلطة التونة المكسيكية

تتنوع أطباق المطبخ المكسيكي الغنية بالنكهة الحارة والبهارات إضافة إلى الخضراوات المتنوعة نقدم اليكي من موقع ليدي وصفة شهية و بطعم مختلف هي سلطة التونة المكسيكية.

 

المكونات و المقادير:


  1. علبتين تونة كبيرتين الحجم.
  2. 1 حبة بصل مقطع شرائح.
  3. كوب ذرة.
  4. 1 حبة فلفل اصفر مفروم.
  5. نصف كوب فاصوليا حمراء.
  6. ملعقة صغيرة بهارات مكسيكية.
  7. ملعقتان كبيرتان زيت زيتون.
  8. عصير حبة ليمون.
  9. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود.
  10. بقدونس حسب الرغبة للتزيين.

 

طريقة التحضير:


  1. تصفى التونة من الماء وتوضع في طبق عميق.
  2. تخلط مع الفلفل والبصل والذرة والفاصوليا.
  3. نخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون والبهارات المكسيكية والفلفل الأسود ويسكب المزيج فوق السلطة ويزين بالبقدونس وتقدم.

مقالات ذات صلة

سلطة الخضراوات المشوية

سلطة الخضار المشوية تعتبر من السلطات اللذيذة وسهلة التحضير، تقدم بجانب العديد من الأطباق وتتميز بطعمها اللذيذ والمميز .   المكونات والمقادير: أربع حبات من الباذنجان متوسطة الحجم 400 جرام…

سلطة الأفوكادو مع الجرجير

حضري سلطة الأفوكادو مع الجرجير لتعزيز مناعة جسمك و مقاومته للمرض خاصة في موسم انتشار فيروس كرورونا سلطة الأفوكادو مع الجرجير ،  اعدي هذا الطبق الشهي والخفيف بخطوات بسيطة جداً لتقدمي أشهى…

متداول

كيف تؤثر عاداتنا اليومية على ميزانيتنا دون أن ندرك؟

  • ديسمبر 23, 2024
  • 38 views
كيف تؤثر عاداتنا اليومية على ميزانيتنا دون أن ندرك؟

تنمية الذات و سر بناء الشخصية القوية وصناعة النجاح

  • ديسمبر 18, 2024
  • 52 views
تنمية الذات و سر بناء الشخصية القوية وصناعة النجاح

10 خطوات فعّالة لتنمية الذات وتحقيق النجاح الشخصي

  • ديسمبر 5, 2024
  • 86 views
10 خطوات فعّالة لتنمية الذات وتحقيق النجاح الشخصي

10 استراتيجيات لإدارة الشؤون المالية الشخصية باحترافية

  • ديسمبر 5, 2024
  • 77 views
10 استراتيجيات لإدارة الشؤون المالية الشخصية باحترافية

تنظيم الوقت والأولويات: سر النجاح وتحقيق الأهداف

  • ديسمبر 5, 2024
  • 54 views
تنظيم الوقت والأولويات: سر النجاح وتحقيق الأهداف

10 نصائح صحية وجمالية لتحسين مظهرك وحيويتك

  • ديسمبر 4, 2024
  • 91 views
10 نصائح صحية وجمالية لتحسين مظهرك وحيويتك