بان كيك البطاطا

بان كيك البطاطا … اليكي المكونات و طريقة التحضير.   المكونات والمقادير: عدد 2 حبة بطاطا عادية بيضاء متوسطة الحجم مقطعة على شكل مكعبات و مسلوقة. ملح و فلفل اسود…

كوكيز ابيض واسود

كوكيز ابيض واسود كوكيز ابيض واسود … اليكي المكونات و طريقة التحضير المكونات و المقادير: عدد 2 وربع كوب طحين منخول. عدد 1 كوب سكر مطحون بودرة. 200 غرام زبدة…

تمارين جيليان – خسارة الوزن في 30 يوم فقط

تمارين جيليان – خسارة الوزن في 30 يوم فقط   ليس عليك القيام بالتمارين الرياضية من أجل مظهرك الخارجي فقط، بل عليك القيام بها من أجل عضلات قلبك و تقوية…