أطعمة تزيد الوزن اذا تناولتها قبل النوم
أطعمة تزيد الوزن اذا تناولتها قبل النوم يجب أن تحذري جيدا وتتقني اختيارك المأكولات التي تريدين تناولها قبل الخلود الى النوم لذا ننصحك بضرورة تجنب تناول هذه الاطعمة لتجنب زيادة وزنك.…
عجينة حلو و حامض الفورية
عجينة حلو و حامض الفورية حضري عجينة حلو و حامض في اقل من 10 دقائق قدميها لعائلتك او اصدقائك في جلسة مميزة. المكونات و المقادير: مكونات العجينة: فنجان…
4 أطعمة رئيسية لعام 2016 ينصح بها خبراء التغذية
4 أطعمة رئيسية لعام 2016 ينصح بها خبراء التغذية تتنوع الاتجاهات الغذائية بين عام وآخر حسب عوامل عديدة منها المناخ والأمراض والبحوث العلمية الجديدة، ومع حلول 2016 ينصح الخبراء بـ…
عصبية الاب على طفلك وكيف تتصرفين
عصبية الاب على طفلك وكيف تتصرفين إذا كان زوجك عصبي بشكل عام أو يمر في مرحلة مليئة بالضغوط والأعمال تدفعه إلى التصرف بعصبية معك، من الطبيعي أن تتفهمي وضعه وتقفي…
كوكيز الزنجبيل
طريقة عمل كوكيز الزنجبيل كوكيز الزنجبيل من أكثر أنواع البسكويت المحببة بالشتاء، إضافة إلى فوائد الزنجبيل العديدة، ويتميز بطعمه الشهي واللاذع. اليكي المكونات وطريقة التحضير. المكونات و المقادير: كوبان…
الحل الامثل لانقاص الوزن من دون ريجيم
الحل الامثل لانقاص الوزن من دون ريجيم لكل أولئك الذين يريدون حرق المزيد من السعرات الحرارية وبالتالي تسريع فقدان الوزن أثناء اتباع نظام غذائي ومتوازن. خل التفاح له العديد من…
الأوضاع المادية للابراج هذه السنة
الأوضاع المادية للابراج هذه السنة تغيرات كثيرة ستحصل هذا العام بين الابراج ستنعكس ايجاباً وخيراً عليك، خصوصاً لناحية الاعمال والمستوى الاقتصادي والمعيشي، وبالتالي ستتخلصين من حالة التقشف لتعيشي حالة الازدهار…
اوميجا 3 يدمر دهون البطن ويصغر مقاس الخصر
اوميجا 3 يدمر دهون البطن ويصغر مقاس الخصر دهون البطن هي من أسوأ الدهون في الجسم، فعدا عن أنها تفسد شكل الجسم الجميل وتجعله غير متناسق، تسبب هذه…
الدورة الشهرية وماتكشفه عن صحتك
الدورة الشهرية وماتكشفه عن صحتك لون الدم المتدفق أثناء الدورة الشهرية أو خارج فترة الحيض يخبرك الكثير عن صحتك. فقد يكشف عن خلل هرموني وقد يكون أحياناً علامة على مرض ما…
مسقعة البطاطا
مسقعة البطاطا وصفة مسقعة البطاطا جربي هذه الوصفة الشهية لمائدة متميزة المكونات و المقادير : 3 حبات بطاطا كبيرة مقطعة شرائح ومقلية نصف استواء. ربع كوب لحم مفروم…
