اهم 10 مأكولات غنية بمضادات الأكسدة
تحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة التي تسبب الأمراض، وتحمي من أمراض القلب والأمراض السرطانية وتعمل على تقوية جهاز المناعة، كما تشير الدراسات العلمية فهي بذلك تلعب دوراً وقائياً في حماية…
ابتسامتك أهم ما يميز شخصيتك فاحرصي على جمالها
غالبا ماتكون الابتسامة أهم ما يميز شخصية المرأة أو الفتاة، فابتسامتك هي التي ستعبّر عن الشخصية وما بداخلها، لذا احرصي دائماً على أن تكون هذه غاية في الجمال والصفاء في…
كيف أزيد وزني في أسبوع واحد فقط
تبقى الفتاة النحيفة في صراع مع وزنها، وتحاول أن تزيد من وزنها بشتى الطرق الممكنة، فالبعض يلجأ إلى المختصون بأنظمة التغذية، والبعض الآخر يلجأ إلى حبوب فتح الشهية وغيرها من…
خطوات بسيطة لتخسر 10 كيلو غرام من وزنك في رمضان
الكثير منا تحدث لديهم زيادة ملحوظة في وزنهم بسبب تناول الطعام بشكل كبير ومتتالي منذ الفطور وحتى السحور، وهذا يعد من أكثر العادات الخاطئة التي تسبب زيادة في الوزن في…
الالوفيرا لجمال بشرتك و شعرك
الالوفيرا لجمال بشرتك و شعرك ، تحتوي الألوفيرا على الكثير من الانزيمات التي تساهم في التخفيف من تساقط الشعر، من خلال تعزيز نمو الشعر وإزالة خلايا الجلد الميت عن فروة…
خطوات بسيطة تنقصك وزنك خلال النوم
هناك الكثير من الوسائل والتقنيات التي تسهل عملية خسارة الوزن من دون حمية أو تمارين رياضية. بعضها يرتبط بنوع معين من الأطعمة أو التأثيرات النفسية التي يمكنها أن تخدع العقل،…
تخلصي من الشعر الابيض بالقهوة
تخلصي من الشعر الابيض بالقهوة ، فلا داعي لاستخدام الصبغات الكيميائية التي تضر بالشعرك وتعمل على تهييج فروة الرأس تتفق العديد من الدراسات التي تحدثت عن مخاطر منتجات صبغ الشعر ،ومن بينها دراسة…
أسباب اضطرابات النوم في الأماكن الغير مألوفة
أشارت دراسة أمريكية جديدة إلى أن أسباب اضطرابات النوم في الأماكن الغير مألوفة أو أن الأشخاص الذين ينامون ساعات أقل في أماكن غير مألوفة لأن الجانب الأيسر من المخ يظل يقظا…
عشبة الميرمية و فوائدها على الجمال والرشاقة
فوائد عشبة الميرمية على الجمال والرشاقة عشبة الميرمية أو القصعين الطبي اسمها العلمي Salvia Officinalis ، استعملت منذ القدم لزيادة خصوبة المرأة ومن قبل اليونان و الرومان و العرب كمصل…
تناول البقدونس يخلصك من رائحة الفم الكريهة
تناول البقدونس يخلصك من رائحة الفم الكريهة يعاني العديد من الاشخاص من انبعاث رائحة الفم الكريهة والتي تعتبر من الأمور المزعجة وتسبب للمرء إحراجاً كبيراً بين الناس، في أماكن الاختلاط…
