اختبار.. هل انت إمرأة نكدية؟
الحزن المبالغ فيه وتفسير الأمور تفسيراً تشاؤمياً، واصطناع المشاكل من لا شيء، والنظر للمستقبل نظرة تشاؤمية محبطة، كل هذه مواصفات تشير لشخصية ينفر منها الجميع، وهي الشخصية النكدية.
الجميع يعرفها جيداً، لكنها قد تكون في غفلة عن معرفة ذاتها، لذا أجيبي عن 5 تساؤلات فقط، واكتشفي هل أنت مصابة بداء النكد أم لا..
السؤال الأول: كيف تتعاملين مع من أساء إليك؟
1- أحاسب من أساء إلي.
2- أحيانا أسامح وأحيانا أعاتب.
3- أسامح من أساء إلي.
السؤال الثاني: كيف تتعاملين مع المشاكل والأزمات التي تواجهك؟
1- تصيبني أزمة عصبية.
2- أحاول أن أتخطاها.
3- بالتعقل والهدوء.
السؤال الثالث: ما مدي تأثير المشاكل والظروف السيئة على مزاجك وتعاملك مع الآخرين؟
1- يتغير مزاجي وأتعامل مع الناس بعصبية.
2- أعاني من تغير المزاج وأحاول تمالك نفسي مع الآخرين.
3- أستطيع تخطي المشاكل وأتمالكأعصابي مع الآخرين.
السؤال الرابع: كم من الوقت تمضين للتفكير في حل مشاكلك؟
1- أمضي كل وقتي للتفكير في حلها.
2- أستغرق وقتاً كبيراً.
3- أتجاوز المشكلة في وقت قصير بالصبر والتفاؤل.
السؤال الخامس: هل أنت دائمة التدقيق في تصرفات الآخرين وانطباعاتهم؟
1- طبعاً، حتي أكون على استعداد للدفاع عن نفسي.
2- أحياناً ادقق لمحاولة اكتشاف حقيقتهم.
3- لا ادقق في تصرفات الآخرين وانطباعاتهم.
اليكي النتائج:
نكدية:
إذا كانت أغلب إجاباتك من الفئة (1) للأسف انت شخصية نكدية!.. هكذا يراك من حولك، قد يكون طبعاً وهذا نادر، وفي أغلب الأحيان يكون ناتجاً عن أمور أزعجتك وانعكست علي شخصيتك وتصرفاتك، أو ظروف سيئة تمرين بها دفعتك للعبوس الدائم.
أو قد تكونين خذلت من الكثيرين مما دفعك لفقدان الثقة في الآخرين ولفقدان النظرة الجيدة لهم. أياً كانت الأسباب ندعوك للتعرف عليها سريعاً، ومحاولة التخلص منها،أخرجي نفسك من ملازمة هذه الشخصية فلها تأثير سلبي على حياتك ونفسيتك بالأخص، وعلى كل من حولك، وقد تخسرين الكثير بسبب ذلك.
عابسة:
وإذا كانت إجاباتك او أغلبها من الفئة (2) فأنت لست شخصية نكدية، لكن مشاكلك تؤثر عليك بشكل كبير وتبعدك عن الآخرين وتلزمك العبوس في بعض الأحيان، الغرباء قد يعتقدون أنك تتسمين بالشخصية النكدية لكن من يعرفونك جيداً يعلمون أنهاصفة طارئة علي شخصيتك وسرعان ما تزول بزوال المشكلة.
هوني علي نفسك مشاكلك فكم من مشكلة مرت وانقضت بأمر الله.. لا تجعلي أزماتك ومشاكلك تعكر صفو مزاجك وتلزمك الحزن والكآبة.
مرحة:
أما إذا كانت أغلب إجاباتك من الفئة (3) فأنت شخصية مرحة وبشوشة وتتجاوزين أزماتك ومشاكلك بسهولة، لالتزامك الدائم بالصبر والتفاؤل وروح المرح الذي لا يفارقك، فأنت ابعد ما تكونين عن الشخصية النكدية.
نادراً ما تصابين بالكآبة التي تتجاوزينها سريعاً بعفويتك ومرحك وتفاؤلك الدائم.