الكمون لإنقاص وزنك

يعتبر الكمون من المواد الغذائية الغنية بالحديد. ويعمل على تسريع عملية الأيض وإحراق الدهون بشكل كبير وسريع لذلك أصبح استخدامه شائعا لإنقاص الوزن بالإضافة للحمية الغذائية المناسبة.

وصفة الكمون لحرق الدهون

المكونات والمقادير :


  1. ملعقة كبيرة كمون مطحون.
  2. ½ ملعقة صغيرة زنجبيل.
  3. كوب ماء ساخن .
  4. عصير نصف ليمونة.

 

طريقة التحضير :


 

نضع الكمون والزنجبيل في كوب الماء الساخن حتى يصبح دافئا ثم نضيف عصير الليمون.

مقالات ذات صلة

لفقدان الوزن الزائد : كن نباتياً مرة في الأسبوع

لفقدان الوزن الزائد : كن نباتياً مرة في الأسبوع   يتخذ كل منا قرارا حتميا لتغيير شيء في حياتنا وتحسين أسلوبها وتحقيق أحلام كانت قد تراكمت عبر السنة الفائتة.. من…

تناول الشوفان يساعد في الرجيم ويحمي من السمنة ومرض السكري.

اجعلي الشوفان صديقك اليومي وشاهدي النتيجة الصادمة حيث أثبتت دراسة صدرت حديثاً أن تناول الشوفان يساعد في الرجيم ويحمي من السمنة ومرض السكري. وأوضحت الدراسة، أن الشوفان إذا تم تناوله…

متداول

كيف تؤثر عاداتنا اليومية على ميزانيتنا دون أن ندرك؟

  • ديسمبر 23, 2024
  • 38 views
كيف تؤثر عاداتنا اليومية على ميزانيتنا دون أن ندرك؟

تنمية الذات و سر بناء الشخصية القوية وصناعة النجاح

  • ديسمبر 18, 2024
  • 52 views
تنمية الذات و سر بناء الشخصية القوية وصناعة النجاح

10 خطوات فعّالة لتنمية الذات وتحقيق النجاح الشخصي

  • ديسمبر 5, 2024
  • 86 views
10 خطوات فعّالة لتنمية الذات وتحقيق النجاح الشخصي

10 استراتيجيات لإدارة الشؤون المالية الشخصية باحترافية

  • ديسمبر 5, 2024
  • 77 views
10 استراتيجيات لإدارة الشؤون المالية الشخصية باحترافية

تنظيم الوقت والأولويات: سر النجاح وتحقيق الأهداف

  • ديسمبر 5, 2024
  • 54 views
تنظيم الوقت والأولويات: سر النجاح وتحقيق الأهداف

10 نصائح صحية وجمالية لتحسين مظهرك وحيويتك

  • ديسمبر 4, 2024
  • 91 views
10 نصائح صحية وجمالية لتحسين مظهرك وحيويتك