تخلصي من رائحة الفم الكريهة

تخلصي من رائحة الفم الكريهة

تخلصي من رائحة الفم الكريهة وتعرفي على أهم وأبرز المأكولات والعادات التي تخلصك من رائحة الفم. إكتشفيها وابقي نفسك منتعش.

 

 

lemon

عصير الليمون
إن لم تكوني من محبي شرب الماء، ننصحك بتناول كوب من عصير الليمون يومياً لمساعدتك على التخلص من راحة الفم الكريهة.

 

 

salt-water

الماء والملح
غرغرة الماء والملح يمكن أن تساعد في قتل البكتيريا الموجودة في الفم وبذلك تخلصك من رائحة الفم الكريهة. كما أن الغرغرة يمكن أن تساعد في تفتيح لون الأسنان.

 

 

0cb62200917172f9056bc214b42814a89a6fdf65

لبن الزبادي
إن كنت تعانين من رائحة الفم، تناولي كوب واحد من لبن الزبادي طوال شهر ونصف ولاحظي الفرق وانتعاش نفسك.

 

 

vigitableالخضار الطازجة
تناولي كمية كافية يومياً من الخضار الطازجة غير المطبوخة.

 

 

 

pinableعصير الأناناس
إن تناول كوب واحد من عصير الأناناس يمكن أن يبقي نفسك منتعش ويجنبك روائح الفم.

 

 

7025993e1b063ce9885a4966b6c7b43c11689833الأعشاب
حاولي إدخال الأعشاب الخضراء في وجباتك وخصوصاً البقدونس.