سلطة الخضراوات المشوية

سلطة الخضار المشوية تعتبر من السلطات اللذيذة وسهلة التحضير، تقدم بجانب العديد من الأطباق وتتميز بطعمها اللذيذ والمميز .

 

المكونات والمقادير:
  • أربع حبات من الباذنجان متوسطة الحجم
  • 400 جرام من تتبيلة الخل البلسمي
  • اوراق ريحان
  • اربع حبات من الكوسا
  • اربع حبات من الطماطم
  • اربع ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • اربع حبات من الفلفل الرومي الملون
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة

 

طريقة التحضير:
  • نقوم بتقطيع الباذنجان إلى مكعبات صغيرة
  • نقوم بتقطيع الكوسا الى شارئح رفيعة
  • نقطع الفلفل الرومي إلى شرائح ويمكن إضافة الفلفل الحار حسب الرغبة
  • في وعاء نقوم بتقليب الخضار مع زيت الزيتون ثم توضع على الجريل أو في الشواية حتى تظهر علامات الشواء على الخضار
  • تخلط الخضار بعد تمام النضج مع الطماطم المقطعة ويضاف إليها بعض الخل البلسمي
  • والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة
  • تزين بأوراق الريحان وتقدم بجانب العديد من الأصناف المختلفة

مقالات ذات صلة

سلطة الأفوكادو مع الجرجير

حضري سلطة الأفوكادو مع الجرجير لتعزيز مناعة جسمك و مقاومته للمرض خاصة في موسم انتشار فيروس كرورونا سلطة الأفوكادو مع الجرجير ،  اعدي هذا الطبق الشهي والخفيف بخطوات بسيطة جداً لتقدمي أشهى…

سلطة الفتوش

سلطة فتوش .. أعدي على سفرتك وصفة مقبلات شامية مدهشة مكونة من مزيج الخضار مع قطع الخبز المحمصة أو المقلية، ومتبلة بعصير الليمون الحامض ودبس الرمان المميز، جربي الوصفة الآن.…

متداول

كيف تؤثر عاداتنا اليومية على ميزانيتنا دون أن ندرك؟

  • ديسمبر 23, 2024
  • 35 views
كيف تؤثر عاداتنا اليومية على ميزانيتنا دون أن ندرك؟

تنمية الذات و سر بناء الشخصية القوية وصناعة النجاح

  • ديسمبر 18, 2024
  • 44 views
تنمية الذات و سر بناء الشخصية القوية وصناعة النجاح

10 خطوات فعّالة لتنمية الذات وتحقيق النجاح الشخصي

  • ديسمبر 5, 2024
  • 80 views
10 خطوات فعّالة لتنمية الذات وتحقيق النجاح الشخصي

10 استراتيجيات لإدارة الشؤون المالية الشخصية باحترافية

  • ديسمبر 5, 2024
  • 69 views
10 استراتيجيات لإدارة الشؤون المالية الشخصية باحترافية

تنظيم الوقت والأولويات: سر النجاح وتحقيق الأهداف

  • ديسمبر 5, 2024
  • 47 views
تنظيم الوقت والأولويات: سر النجاح وتحقيق الأهداف

10 نصائح صحية وجمالية لتحسين مظهرك وحيويتك

  • ديسمبر 4, 2024
  • 84 views
10 نصائح صحية وجمالية لتحسين مظهرك وحيويتك