تخلصي من رائحة الفم الكريهة
تخلصي من رائحة الفم الكريهة وتعرفي على أهم وأبرز المأكولات والعادات التي تخلصك من رائحة الفم. إكتشفيها وابقي نفسك منتعش.
عصير الليمون
إن لم تكوني من محبي شرب الماء، ننصحك بتناول كوب من عصير الليمون يومياً لمساعدتك على التخلص من راحة الفم الكريهة.
الماء والملح
غرغرة الماء والملح يمكن أن تساعد في قتل البكتيريا الموجودة في الفم وبذلك تخلصك من رائحة الفم الكريهة. كما أن الغرغرة يمكن أن تساعد في تفتيح لون الأسنان.
لبن الزبادي
إن كنت تعانين من رائحة الفم، تناولي كوب واحد من لبن الزبادي طوال شهر ونصف ولاحظي الفرق وانتعاش نفسك.
الخضار الطازجة
تناولي كمية كافية يومياً من الخضار الطازجة غير المطبوخة.
عصير الأناناس
إن تناول كوب واحد من عصير الأناناس يمكن أن يبقي نفسك منتعش ويجنبك روائح الفم.
الأعشاب
حاولي إدخال الأعشاب الخضراء في وجباتك وخصوصاً البقدونس.
