الفتوش

نقدم لك طريقة عمل الفتوش وهو من الوجبات الخفيفة وذات فوائد كبيرة.. جربيه واحكيلنا رايك.

 

المكونات الومقادير:


  1. عدد 3 حبات خيار.
  2. عدد 2 حبة طماطم.
  3. عصير ليمونة.
  4. خبز محمص ومقطع مربعات او مثلثات.
  5. ملح حسب الرغبة.
  6. عدد 1 ملعقة صغيرة سماق.
  7. عدد 4 ورقات خس.
  8. بصلة متوسطة مقطعة ( حسب الرغبة ).

 

طريقة التحضير:


  1. تقطع جميع الخضار الى قطع متوسطة وتوضع في اناء.
  2. تضاف باقي المكونات الي الاناء ويقدم .

مقالات ذات صلة

سلطة الخضراوات المشوية

سلطة الخضار المشوية تعتبر من السلطات اللذيذة وسهلة التحضير، تقدم بجانب العديد من الأطباق وتتميز بطعمها اللذيذ والمميز .   المكونات والمقادير: أربع حبات من الباذنجان متوسطة الحجم 400 جرام…

سلطة الأفوكادو مع الجرجير

حضري سلطة الأفوكادو مع الجرجير لتعزيز مناعة جسمك و مقاومته للمرض خاصة في موسم انتشار فيروس كرورونا سلطة الأفوكادو مع الجرجير ،  اعدي هذا الطبق الشهي والخفيف بخطوات بسيطة جداً لتقدمي أشهى…

متداول

كيف تؤثر عاداتنا اليومية على ميزانيتنا دون أن ندرك؟

  • ديسمبر 23, 2024
  • 42 views
كيف تؤثر عاداتنا اليومية على ميزانيتنا دون أن ندرك؟

تنمية الذات و سر بناء الشخصية القوية وصناعة النجاح

  • ديسمبر 18, 2024
  • 57 views
تنمية الذات و سر بناء الشخصية القوية وصناعة النجاح

10 خطوات فعّالة لتنمية الذات وتحقيق النجاح الشخصي

  • ديسمبر 5, 2024
  • 91 views
10 خطوات فعّالة لتنمية الذات وتحقيق النجاح الشخصي

10 استراتيجيات لإدارة الشؤون المالية الشخصية باحترافية

  • ديسمبر 5, 2024
  • 82 views
10 استراتيجيات لإدارة الشؤون المالية الشخصية باحترافية

تنظيم الوقت والأولويات: سر النجاح وتحقيق الأهداف

  • ديسمبر 5, 2024
  • 59 views
تنظيم الوقت والأولويات: سر النجاح وتحقيق الأهداف

10 نصائح صحية وجمالية لتحسين مظهرك وحيويتك

  • ديسمبر 4, 2024
  • 97 views
10 نصائح صحية وجمالية لتحسين مظهرك وحيويتك