سلطة التونة بالخس

سلطة التونة بالخس

طريقة تحضير سلطة التونة بالخس من مطبخ ليدي

 

المكونات و المقادير :


  1. مقدار 2 كوب من الخس المقطع.
  2. ثلاث ملاعق كبيرة زيتون اسود مقطع على شكل حلقات.
  3. عدد 2 حبة طماطم مقطعة مكعبات.
  4. علبة تونة مصفية من الزيت.
  5. عصير حبة ليمون.
  6. رشة ملح.
  7. عدد 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

 

طريقة التحضير:


  1. نضع الخس المقطع في طبق ثم نضيف حبات البندورة المقطعة ونضيف التونة ثم الزيتون الأسود المقطع.
  2. في وعاء صغير نخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح ويضاف فوق طبق السلطة.

 

مقالات ذات صلة

سلطة الخضراوات المشوية

سلطة الخضار المشوية تعتبر من السلطات اللذيذة وسهلة التحضير، تقدم بجانب العديد من الأطباق وتتميز بطعمها اللذيذ والمميز .   المكونات والمقادير: أربع حبات من الباذنجان متوسطة الحجم 400 جرام…

سلطة الأفوكادو مع الجرجير

حضري سلطة الأفوكادو مع الجرجير لتعزيز مناعة جسمك و مقاومته للمرض خاصة في موسم انتشار فيروس كرورونا سلطة الأفوكادو مع الجرجير ،  اعدي هذا الطبق الشهي والخفيف بخطوات بسيطة جداً لتقدمي أشهى…

متداول

العادات الصباحية التي تضمن لك يومًا مليئًا بالنشاط والحيوية

  • مارس 23, 2025
  • 16 views
العادات الصباحية التي تضمن لك يومًا مليئًا بالنشاط والحيوية

أشهر الأخطاء عند التسويق الإلكتروني وكيفية تجنبها

  • مارس 23, 2025
  • 15 views
أشهر الأخطاء عند التسويق الإلكتروني وكيفية تجنبها

وصفات إفطار لليوم الثامن عشر من رمضان

  • مارس 18, 2025
  • 10 views
وصفات إفطار لليوم الثامن عشر من رمضان

وصفات طعام شهية لإفطار مميز في شهر رمضان

  • مارس 14, 2025
  • 16 views
وصفات طعام شهية لإفطار مميز في شهر رمضان

شهر رمضان المبارك: فضائله، عباداته، وتأثيره الاجتماعي

  • مارس 14, 2025
  • 13 views
شهر رمضان المبارك: فضائله، عباداته، وتأثيره الاجتماعي

كيف تؤثر عاداتنا اليومية على ميزانيتنا دون أن ندرك؟

  • ديسمبر 23, 2024
  • 62 views
كيف تؤثر عاداتنا اليومية على ميزانيتنا دون أن ندرك؟