ساندويشات السبانخ

ساندويشات السبانخ

طريقة عمل ساندويشات السبانخ لافطار شهي ومميز




المكونات و المقادير:


  1. 2 حبة بصل كبير الحجم.
  2. 3 باقات صغيرة سبانخ.
  3. كوب زيت نباتي
  4. ملعقتان كبيرتان سماق.
  5. ملعقة كبيرة ملح.
  6. 6 قطع من الخبز

 

 

طريقة التحضير:


  1. يقطع البصل إلى مكعبات صغيرة للغاية.
  2. يغسل السبانخ جيداً، ثم يفرم فرماً متوسطًا.
  3. يضاف الزيت النباتي إلى مقلاة، يقلب البصل فيه لدقيقتين، ثم السبانخ، وينثر السماق والملح، مع التقليب لـ8 دقائق، حتى ينضج.
  4. يحشى الخبز بهذا الخليط، وينثر السماق على سطحه الخارجي، للتزيين.

 




مقالات ذات صلة

تشكن بيتزا

طريقة تحضير الـ تشكن بيتزا من مطبخ ليدي: المكونات والمقادير: نصف كيلو من صدر الدجاج المقطع شرائح طولية. عدد 2 بصلة كبيرة مقطعة شرائح رفيعة عدد 2 من الفلفل الرومي…

رولات المسخن بالدجاج

رولات المسخن بالدجاج تعتبر رولات المسخن بالدجاج من الأطباق الفلسطينية المشهورة جداً، اليكي المكونات وطريقة التحضير.   المكونات والمقادير: 5 صدور دجاج مسلوق ومقطع. 3 أرغفة خبز شراك مقسم إلى…

متداول

كيف تؤثر عاداتنا اليومية على ميزانيتنا دون أن ندرك؟

  • ديسمبر 23, 2024
  • 42 views
كيف تؤثر عاداتنا اليومية على ميزانيتنا دون أن ندرك؟

تنمية الذات و سر بناء الشخصية القوية وصناعة النجاح

  • ديسمبر 18, 2024
  • 57 views
تنمية الذات و سر بناء الشخصية القوية وصناعة النجاح

10 خطوات فعّالة لتنمية الذات وتحقيق النجاح الشخصي

  • ديسمبر 5, 2024
  • 91 views
10 خطوات فعّالة لتنمية الذات وتحقيق النجاح الشخصي

10 استراتيجيات لإدارة الشؤون المالية الشخصية باحترافية

  • ديسمبر 5, 2024
  • 82 views
10 استراتيجيات لإدارة الشؤون المالية الشخصية باحترافية

تنظيم الوقت والأولويات: سر النجاح وتحقيق الأهداف

  • ديسمبر 5, 2024
  • 59 views
تنظيم الوقت والأولويات: سر النجاح وتحقيق الأهداف

10 نصائح صحية وجمالية لتحسين مظهرك وحيويتك

  • ديسمبر 4, 2024
  • 97 views
10 نصائح صحية وجمالية لتحسين مظهرك وحيويتك