ساندويشات السبانخ

ساندويشات السبانخ

طريقة عمل ساندويشات السبانخ لافطار شهي ومميز




المكونات و المقادير:


  1. 2 حبة بصل كبير الحجم.
  2. 3 باقات صغيرة سبانخ.
  3. كوب زيت نباتي
  4. ملعقتان كبيرتان سماق.
  5. ملعقة كبيرة ملح.
  6. 6 قطع من الخبز

 

 

طريقة التحضير:


  1. يقطع البصل إلى مكعبات صغيرة للغاية.
  2. يغسل السبانخ جيداً، ثم يفرم فرماً متوسطًا.
  3. يضاف الزيت النباتي إلى مقلاة، يقلب البصل فيه لدقيقتين، ثم السبانخ، وينثر السماق والملح، مع التقليب لـ8 دقائق، حتى ينضج.
  4. يحشى الخبز بهذا الخليط، وينثر السماق على سطحه الخارجي، للتزيين.

 




مقالات ذات صلة

تشكن بيتزا

طريقة تحضير الـ تشكن بيتزا من مطبخ ليدي: المكونات والمقادير: نصف كيلو من صدر الدجاج المقطع شرائح طولية. عدد 2 بصلة كبيرة مقطعة شرائح رفيعة عدد 2 من الفلفل الرومي…

رولات المسخن بالدجاج

رولات المسخن بالدجاج تعتبر رولات المسخن بالدجاج من الأطباق الفلسطينية المشهورة جداً، اليكي المكونات وطريقة التحضير.   المكونات والمقادير: 5 صدور دجاج مسلوق ومقطع. 3 أرغفة خبز شراك مقسم إلى…

متداول

العادات الصباحية التي تضمن لك يومًا مليئًا بالنشاط والحيوية

  • مارس 23, 2025
  • 13 views
العادات الصباحية التي تضمن لك يومًا مليئًا بالنشاط والحيوية

أشهر الأخطاء عند التسويق الإلكتروني وكيفية تجنبها

  • مارس 23, 2025
  • 15 views
أشهر الأخطاء عند التسويق الإلكتروني وكيفية تجنبها

وصفات إفطار لليوم الثامن عشر من رمضان

  • مارس 18, 2025
  • 10 views
وصفات إفطار لليوم الثامن عشر من رمضان

وصفات طعام شهية لإفطار مميز في شهر رمضان

  • مارس 14, 2025
  • 16 views
وصفات طعام شهية لإفطار مميز في شهر رمضان

شهر رمضان المبارك: فضائله، عباداته، وتأثيره الاجتماعي

  • مارس 14, 2025
  • 13 views
شهر رمضان المبارك: فضائله، عباداته، وتأثيره الاجتماعي

كيف تؤثر عاداتنا اليومية على ميزانيتنا دون أن ندرك؟

  • ديسمبر 23, 2024
  • 61 views
كيف تؤثر عاداتنا اليومية على ميزانيتنا دون أن ندرك؟