فخذة الخروف

فخذة الخروف المشوي

لأشهى وجبة لحم على سفرتك، فخذة الخروف المشوي، تعلمي أطيب التتبيلات المبتكرة والجديدة لأشهى الأكلات.   المكونات و المقادير فخذة خروف بوزن 2 كيلو ونصف ربع كوب خل أبيض. حبة كيوي مهروسة. 2 كوب لبن زبادي. 3 ملاعق كبيرة معجون طماطم. ملعقة كبيرة ملح. ملعقة صغيرة بودرة ثوم. ملعقة صغيرة هيل مطحون. ملعقة صغيرة قرفة […]

إقرأ المزيد
إدمان السكر

إدمان السكر و أعراضه

ما هو إدمان السكر ؟ لعل التعريف البسيط لإدمان السكر هو الإفراط في تناول الأطعمة أو المشروبات الحلوة هو الطريق الواضح الذي يسبب إدمان السكر. الحصول على نسبة مُعتدلة من السكر أمر غير ضار، ولكن الكثير منه والتطرف في استهلاكه هو ما يجب الحذر منه، ومن خلال السطور التالية يُمكننا التعرّف سويّاً على إدمان السكر، […]

إقرأ المزيد
كيكة السينابون الشهية

كيكة السينابون الشهية

طريقة عمل كيكة السينابون الشهية تعلمي طريقة عمل كيكة السينابون الشهية .. المحشوة بخليط بنكهة القرفة الطيبة، ومغلفة بصوص السينابون، قدميها لعائلتك، وتمتعوا بطعم أشهى الحلويات الغربية المميزة المكونات والمقادير: مقادير الكيكة : 100 غراماً زبدة بدرجة حرارة الغرفة. 3 بيضات. ملعقة صغيرة فانيليا سائلة. كوب سكر. كوب ونصف حليب سائل. 2كوب طحين. كوب ماء. […]

إقرأ المزيد
أطعمة لا غنى عنها في رمضان

أطعمة لا غنى عنها في رمضان

أطعمة لا غنى عنها في رمضان يختلف نظام الأكل لدى الكثير من الناس خلال شهر رمضان، فمنهم من يفرط في تناول الطعام ومنهم من يقلل كمية الطعام، لكن خبراء التغذية ينصحون بالحرص على تناول أغذية معينة خلال الشهر الفضيل، خاصة في وقت السحور. ومن أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في شهر رمضان من الإفطار حتى […]

إقرأ المزيد
الأرز البخاري باللحم

الأرز البخاري باللحم

من أشهر الوصفات السعودية ومن الأطباق الرائعة، الأرز البخاري باللحم يقدم مزيناً بالصنوبر واللوز والزبيب   المكونات مقادير الأرز البخاري باللحم : – مكونات الصلصة : كوب عصير الطماطم. 1 حبة بصل متوسطة الحجم ومفرومة. 1 حبة جزر متوسطة الحجم ومبشورة. فص ثوم مهروس. ملعقة صغيرة من بهارات اللحمة. ملح حسب الرغبة ملعقة صغيرة هيل […]

إقرأ المزيد
كروكيت البطاطس

كروكيت البطاطس

قدمي كروكيت البطاطس طبق خفيف ولذيذ بطريقة سهلة وطعم رائع. مقادير كروكيت البطاطس: 2 حبة بطاطس متوسطة الحجم و مسلوقة. بيضة واحدة. ملح حسب الرغبة فلفل أسود حسب الرغبة ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب.   إقراي ايطا: طريقة عمل صينية البطاطس بالدجاج طريقة التحضير: تسلق البطاطس حتى النضوج وتهرس مع الملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب. […]

إقرأ المزيد
كباب المأكولات البحرية

كباب المأكولات البحرية

للمأكولات البحرية والأسماك فوائد صحية لا تعد ولا تحصى.. اخترنا لك طبق كباب المأكولات البحرية الغني بفوائده الصحية والشهي بطعمه المميز. المكونات و المقادير: 4 قطع روبيان مقشر. 4 قطع فيليه من سمك الهامور. ملعقتين كبيرة من زيت الزيتون رشة ملح او حسب الرغبة. رشة فلفل ابيض او حسب الرغبة. 3 فصوص ثوم. ملعقتين كبيرة […]

إقرأ المزيد
كيكة البرتقال بدون بيض

كيكة البرتقال بدون بيض

كيكة البرتقال بدون بيض .. كيكة بدون بيض خفيفة وسريعة، مع مذاق البرتقال اللذيذ، جربيها وقدميها مع كوب من الشاي لأحلى ضياف المقادير: كوب طحين. نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر. نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا. ربع ملعقة صغيرة ملح. ثلاث أرباع كوب عصير البرتقال طازج. كوب سكر. ربع كوب زيت نباتي. ملعقة كبيرة برش البرتقال. […]

إقرأ المزيد