تفاح بون فام بالفرن

تفاح بون فام بالفرن

نقدم لكي من مطبخ ليدي طريقة عمل تفاح بون فام ‬بالفرن اللذيذ مع الزبدة والسكر البودر. المكونات والمقادير: اربع تفاحات مجوفة ومنزوعة البذور اربع ملاعق كبيرة من السكر البودرة 40 جرام من الزبدة   طريقة التحضير: نقوم بتسخين التفاح داخل  الفرن بعد احماء الفرن لدرجة حرارة200 درجة مئوية نضيف مقدار 10 جرام من الزبدة داخل […]

إقرأ المزيد
شوربة الشوفان

شوربة الشوفان بالخضار

شوربة الشوفان بالخضار نوعي بأطباق المقبلات الساخنة على سفرتك، وتعلمي وصفة شوربة الشوفان بالخضار، سهلة وغنية بالخضار مع الشوفان المفيد   المكونات والمقادير: حبة بصل كبيرة مقطعة قطع ناعمة ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون حبة جزر مقطعة قطع صغيرة وناعمة حبة من البطاطا المقطعة قطع صغيرة وناعمة كوب من حبوب الذرة فص من الثوم قطعة كرفس […]

إقرأ المزيد
فوائد فيتامين د

فوائد فيتامين د

فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، ونقص فيتامين د يسبب الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية.. لنتعرف فيما يلي على مصادر فيتامين د الطبيعي، وأين يوجد، وعلاج نقص فيتامين د، وأعراض نقصانه.   فوائد فيتامين د فيتامين د يقوي العظام ويساعد على تكوينها؛ حيث إنه يزيد من امتصاص الكالسيوم بالجسم والوقاية من أمرض هشاشة […]

إقرأ المزيد
سلطة الكول سلو

سلطة الكول سلو

سلطة الكول سلو من مطبخ ليدي:   المكونات والمقادير : ملفوف أبيض نصف رأس 3 حبات متوسطة الحجم جزر بصلة صغيرة ملعقتين كبيرتين مايونيز ملعقتين من اللبن الزبادي ملعقتين كبيرة خل ملعقة صغيرة من الخردل ملعقة صغيرة سكر ملح وفلفل أسود حسب الرغبة     إقرائي ايضا: سلطة المعكرونة الحلزونية بالميونيز طريقة التحضير: يفرم الملفوف […]

إقرأ المزيد
كرات الرفايلو

كرات الرفايلو

طريقة عمل كرات الرفايلو في المنزل: المكونات والمقادير: مغلفين من كريمة دريم ويب علبة قشطة كوب  جوز هند كوب حليب بودرة حبيبات المالتيزرز   إقرأي ايضا: كرات جوز الهند بالشكولاتة البضاء واللوز طريقة التحضير: تخلط القشطة مع الكريمة  جيدا ثم توضع في الثلاجة لمدة  ربع ساعة يضاف كوب الحليب الى الخليط يضاف جوز الهند الى […]

إقرأ المزيد
أصابع البسكويت المالح

أصابع البسكويت المالح

اليكي طريقة تحضير أصابع البسكويت المالح كم مطبخ ليدي: المكونات والمقادير : 3 كوب من الدقيق . 100 جرام زبدة لينة بحرارة الغرفة نصف كوب ذرة أربع ملاعق كبيرة من جبنة الفيتا خمسة ملاعق كبيرة زعتر سمسم حسب الرغبة ملعقة صغيرة بيكنج باودر رشة ملح نصف كوب ماء فاتر للعجن أو حسب العجينة     […]

إقرأ المزيد
تشكن بيتزا

تشكن بيتزا

طريقة تحضير الـ تشكن بيتزا من مطبخ ليدي: المكونات والمقادير: نصف كيلو من صدر الدجاج المقطع شرائح طولية. عدد 2 بصلة كبيرة مقطعة شرائح رفيعة عدد 2 من الفلفل الرومي الملون مقطع شرائح طولية كوب من المشروم المقطع نصف كوب من الزيتون الأسود 2 حبة طماطم مغسولة ومقشرة ومقطعة جبنة موتزريلا مع رشة خفيفة من […]

إقرأ المزيد
فتة الشاورما

فتة الشاورما

طريقة عمل فتة الشاورما من مطبخ ليدي.   المكونات والمقادير 4 افخاذ الدجاج منزوعة العظم ومقطعة طوليا. كوب لبن 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ملح فلفل أسود 2 ملعقة كبيرة من توابل الشاورما 2حبة بطاطا مقطعة دوائر رقيقة 2 بصلة متوسطة الحجم مقطعة شرائح طماطم مقطعة شرائح بقدونس خل خبز مقطع لمكعبات صغيرة الصوص […]

إقرأ المزيد
السلطة الروسية

السلطة الروسية

طريقة عمل السلطة الروسية :   المكونات والمقادير: كوب جزر مقطع مكعبات صغيرة ومسلوق كوب من البازيلاء الملسوقة كوب من البطاطا المقطعة مكعبات صغيرة ومسلوقة كوب من الخيار المخلل كوب من الذرة المسلوقة نصف كوب من المايونيز ملعقة كبيرة خل ثلاث ملا عق كبيرة زيت نباتي ملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي ملح حسب الرغبة فلفل […]

إقرأ المزيد
شعر جذاب وصحي

شعر جذاب وصحي في فصل الصيف

تعاني الكثير من السيدات من شعر مقصف وباهت وضعيف في فصل الصيف وخاصة عند التعرض للرطوبة والحر الشديد لذلك عليك اتباع بعض النصائح البسيطة للحفاظ على شعر جذاب وصحي في فصل الصيف. الحد من إظهار الشعر أثناء أخذ حمام شمسي بارتداء أغطية الرأس وقبعات الوقاية من الشمس والكابات . استخدام المنتجات الخاصة بالوقاية من الشمس […]

إقرأ المزيد