شعر جذاب وصحي

شعر جذاب وصحي في فصل الصيف

تعاني الكثير من السيدات من شعر مقصف وباهت وضعيف في فصل الصيف وخاصة عند التعرض للرطوبة والحر الشديد لذلك عليك اتباع بعض النصائح البسيطة للحفاظ على شعر جذاب وصحي في فصل الصيف. الحد من إظهار الشعر أثناء أخذ حمام شمسي بارتداء أغطية الرأس وقبعات الوقاية من الشمس والكابات . استخدام المنتجات الخاصة بالوقاية من الشمس […]

إقرأ المزيد
أحدث طريقة لفقدان الوزن

أحدث طريقة لفقدان الوزن ..

أحدث طريقة لفقدان الوزن .. تجميد العصب المسئول عن الجوع   تعد مشكلة السمنة المفرطة من أصعب ما يواجه بعض الأشخاص في عصرنا الحالي، نظراً للاعتماد المتزايد على المأكولات السريعة وتجاهل الوجبات الصحية التي يحتاجها جسم الإنسان .   وفتحت دراسة حديثة باب الأمل من جديد في وجه الملايين من المصابين بالسمنة المفرطة، إذ أصبح […]

إقرأ المزيد
افضل كريم للوجه بمفعول البوتوكس

افضل كريم للوجه بمفعول البوتوكس

افضل كريم للوجه بمفعول البوتوكس   تجاعيد الوجه هي مشكلة لا مفر منها كلما تقدمت المرأة في السن، وفي كثير من الأحيان تظهر هذه التجاعيد في شكل مبكر نظراً الى أن بشرة الوجه حساسة والأكثر تعرضاً للعوامل الخارجية، لا سيما أشعة الشمس، بخاصة إن لم توليها المرأة العناية الملائمة ابتداءً من سن العشرين. إليك طريقة […]

إقرأ المزيد
لفقدان الوزن الزائد : كن نباتياً مرة في الأسبوع

لفقدان الوزن الزائد : كن نباتياً مرة في الأسبوع

لفقدان الوزن الزائد : كن نباتياً مرة في الأسبوع   يتخذ كل منا قرارا حتميا لتغيير شيء في حياتنا وتحسين أسلوبها وتحقيق أحلام كانت قد تراكمت عبر السنة الفائتة.. من إدخار المال، إلى تمضية وقت أكثر مع العائلة والأحباء، والتطور المهني، والنجاح العاطفي، وعيش أسلوب حياة صحي أكثر، ولكن، لا شك بأن القرار الأكثر شعبية […]

إقرأ المزيد
اقض على نحافتك بالمكسرات والموز والعسل

اقض على نحافتك بالمكسرات والموز والعسل

اقض على نحافتك بالمكسرات والموز والعسل   اكتساب الوزن يمكن أن يكون من الصعب مثل فقدان الدهون لكثير من الناس، وفى هذا السياق قدم الموقع الطبى الأمريكي “LiveStrong” خيارات ذكية حول الأطعمة التى تستهلكها ومعرفة ما تتجنبه لاكتساب الوزن ويكون الجسم صحيا ونشيطا.   وأوضح الباحثون أن استهلاك 500 إلى 1000 سعر حرارى إضافى كل […]

إقرأ المزيد
مشروب الليمون

مشروب الليمون للتخلص من دهون المعدة في 7 أيام

مشروب الليمون للتخلص من دهون المعدة في 7 أيام الحصول على “بطن” مشدود ومتناسق من أكثر الأمور التي تهم العديد من النساء والرجال، وفي نفس الوقت أكثرها صعوبة. نقدم مجموعة من النصائح التي ينصح بها مدربوا الرياضة وأخصائيو التغذية ، وبقليل من المجهود وكثير من الإصرار والتركيز، تستطيع الوصول لبطن مشدود في وقت قصير” سبعة […]

إقرأ المزيد
إزالة الشعر الزائد بالفحم

حقيقة إزالة الشعر الزائد بالفحم

حقيقة إزالة الشعر الزائد بالفحم قد تكونين ممن يعانين من الألم عند إزالة الشعر الزائد، وقد تكونين أيضاً ممن يبحثن عن طرق مثالية لإزالة الشعر. إليك هذه الطريقة التي تعد مبتكرة حالياً، وهي إزالة الشعر الزائد بالفحم او الرماد، والتي تجنبكِ كثيراً من الألم وإن كانت تستنزف بعض الوقت.   إليك خطوات إزالة الشعر الزائد […]

إقرأ المزيد
وصفة زيت يضاعف نمو الشعر قبل العيد

وصفة زيت يضاعف نمو الشعر قبل العيد

وصفة زيت يضاعف نمو الشعر قبل العيد شعر طويل بسرعة اي فى مدة قصيرة حلم الكثير حيث ان للشعر الطويل يعتبر احيانا صفة جمالية حتى فى الرجال خصوصا لو كان ناعما فمن الضرورى أن يكون أيضا الشعر الطويل كثيفا وحريريا ولامعا ولذلك فهو يحتاج إلى عناية مستمرة فربما بعد صيام شهر رمضان اهملت العناية بشعرك […]

إقرأ المزيد
طرق سهلة للتخلص من صداع رمضان بدون دواء

طرق سهلة للتخلص من صداع رمضان بدون دواء

طرق سهلة للتخلص من صداع رمضان بدون دواء أثناء فترة الصوم يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع ، و خاصة في فصل الصيف ، و في هذه الحالة من المستحيل أن يلجأ الصائم إلى المسكنات للحد من هذا الصداع. ومن اهم اسباب الصداع،  نقص كمية الكافيين الموجودة في الجسم ، بسبب شرب كميات كبيرة منه […]

إقرأ المزيد
معتقدات خاطئة تعيق إنقاص الوزن

معتقدات خاطئة تعيق إنقاص الوزن

معتقدات خاطئة تعيق إنقاص الوزن إن حماسة من يتبعون رجيما لفقدان الوزن السريع تجعلهم يقعون ضحية معلومات ومعتقدات خاطئة حول إنقاص الوزن وقد يترتب على هذه المعتقدات أثار ونتائج عكسية. لا سيما ممارسة الرياضة على معدة فارغة، وتخطي إحدى وجبات الطعام، والاستغناء عن “الكربوهيدرات” في الغذاء… فهل تساعد هذه الأخيرة على فقدان الوزن؟ نحذرك في هذا […]

إقرأ المزيد