تفاح بون فام بالفرن
نقدم لكي من مطبخ ليدي طريقة عمل تفاح بون فام بالفرن اللذيذ مع الزبدة والسكر البودر. المكونات والمقادير: اربع تفاحات مجوفة ومنزوعة البذور اربع ملاعق كبيرة من السكر البودرة 40…
سلطة الأفوكادو مع الجرجير
حضري سلطة الأفوكادو مع الجرجير لتعزيز مناعة جسمك و مقاومته للمرض خاصة في موسم انتشار فيروس كرورونا سلطة الأفوكادو مع الجرجير ، اعدي هذا الطبق الشهي والخفيف بخطوات بسيطة جداً لتقدمي أشهى…
شوربة الشوفان بالخضار
شوربة الشوفان بالخضار نوعي بأطباق المقبلات الساخنة على سفرتك، وتعلمي وصفة شوربة الشوفان بالخضار، سهلة وغنية بالخضار مع الشوفان المفيد المكونات والمقادير: حبة بصل كبيرة مقطعة قطع ناعمة ثلاث ملاعق…
فوائد فيتامين د
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، ونقص فيتامين د يسبب الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية.. لنتعرف فيما يلي على مصادر فيتامين د الطبيعي، وأين يوجد، وعلاج نقص فيتامين…