لفقدان الوزن الزائد : كن نباتياً مرة في الأسبوع
لفقدان الوزن الزائد : كن نباتياً مرة في الأسبوع يتخذ كل منا قرارا حتميا لتغيير شيء في حياتنا وتحسين أسلوبها وتحقيق أحلام كانت قد تراكمت عبر السنة الفائتة.. من…
تناول الشوفان يساعد في الرجيم ويحمي من السمنة ومرض السكري.
اجعلي الشوفان صديقك اليومي وشاهدي النتيجة الصادمة حيث أثبتت دراسة صدرت حديثاً أن تناول الشوفان يساعد في الرجيم ويحمي من السمنة ومرض السكري. وأوضحت الدراسة، أن الشوفان إذا تم تناوله…
كيف أنحف في رمضان
كيف أنحف في رمضان الكثير يبحث ويسأل كيف أنحف في رمضان , فرمضان فرصة رائعة تستطيع فيها خسارة الوزن بسرعة وبسهولة, فأنت بالفعل ستعمل على اعادة تنظيم عملية التمثيل الغذائي…
وصفة لزيادة الوزن في يومين
وصفة لزيادة الوزن في يومين وصفة لزيادة الوزن في يومين تشكو الكثير من الفتيات من النحافة ويبحثون عن طرق لزيادة الوزن ، فتصبح زيادة الوزن هدف أساسي بالنسبة لهن ،…
البدناء يمتلكون سرا حياتيا لا يملكه النحفاء!
البدناء يمتلكون سرا حياتيا لا يملكه النحفاء! البدناء يمتلكون سرا حياتيا لا يملكه النحفاء! تعرف السمنة على أنها واحدة من الحالات الطبية الأكثر شيوعا في المجتمع الغربي اليوم، واكثرها صعوبة…
المخفوق الأخضر لبطن مسطح
المخفوق الأخضر لبطن مسطح إنها لوصفة سهلة التحضير والتي يمكنها أن تخلصك، بسرعة، من البطن المنتفخ لتحصلي على آخر مسطح. لكن، ما سرّ المخفوق الأخضر؟ ولمَ يتمع بهذه القدرة السحرية؟…
أفضل ريجيم لاستعادة رشاقتك بعد الولادة
أفضل ريجيم لاستعادة رشاقتك بعد الولادة ، يعد فقدان الوزن أحد أهم الأولويات الموجودة بقائمة أي امرأة بعد الولادة. لكن بسبب مشاغل الحياة الكثيرة، خاصة تلك التي تحتاج إلى تدخل…
كيف أزيد وزني في أسبوع واحد فقط
تبقى الفتاة النحيفة في صراع مع وزنها، وتحاول أن تزيد من وزنها بشتى الطرق الممكنة، فالبعض يلجأ إلى المختصون بأنظمة التغذية، والبعض الآخر يلجأ إلى حبوب فتح الشهية وغيرها من…
خطوات بسيطة لتخسر 10 كيلو غرام من وزنك في رمضان
الكثير منا تحدث لديهم زيادة ملحوظة في وزنهم بسبب تناول الطعام بشكل كبير ومتتالي منذ الفطور وحتى السحور، وهذا يعد من أكثر العادات الخاطئة التي تسبب زيادة في الوزن في…
خطوات بسيطة تنقصك وزنك خلال النوم
هناك الكثير من الوسائل والتقنيات التي تسهل عملية خسارة الوزن من دون حمية أو تمارين رياضية. بعضها يرتبط بنوع معين من الأطعمة أو التأثيرات النفسية التي يمكنها أن تخدع العقل،…
