فوائد المحار لصحة الجسم والعظام

فوائد المحار لصحة الجسم والعظام يعتبر المحار أحد الثمار البحرية الأكثر طلباً في الأسواق، وهو غني بالعديد من المغذيات والعناصر المهمة وخاصة المعادن والزيوت المفيدة.   القيمة الغذائية للمحار يعتبر…