فيتامين د: كل ما تحتاج إلى معرفته عن “فيتامين الشمس”
فيتامين د يُعرف بفيتامين الشمس بسبب قدرة الجسم على إنتاجه عند تعرض الجلد لأشعة الشمس. يلعب دورًا أساسيًا في صحة العظام، تعزيز المناعة، والوقاية من العديد من الأمراض. في هذا…
فيتامين د يُعرف بفيتامين الشمس بسبب قدرة الجسم على إنتاجه عند تعرض الجلد لأشعة الشمس. يلعب دورًا أساسيًا في صحة العظام، تعزيز المناعة، والوقاية من العديد من الأمراض. في هذا…