بيتزا بالتونة للرجيم

بيتزا بالتونة للرجيم بيتزا بالتونة للرجيم تعد التونة من الأسماك الغنية بالحموض الدهنية أوميغا 3 التي ثبت علميا أنها مفيدة للقلب وتقلل من مشاكل تصلب الشرايين.  اخترنا لك وصفة شهية بيتزا…

سلطة التونة المكسيكية

سلطة التونة المكسيكية تتنوع أطباق المطبخ المكسيكي الغنية بالنكهة الحارة والبهارات إضافة إلى الخضراوات المتنوعة نقدم اليكي من موقع ليدي وصفة شهية و بطعم مختلف هي سلطة التونة المكسيكية.   المكونات…

سلطة التونة بالخس

سلطة التونة بالخس طريقة تحضير سلطة التونة بالخس من مطبخ ليدي   المكونات و المقادير : مقدار 2 كوب من الخس المقطع. ثلاث ملاعق كبيرة زيتون اسود مقطع على شكل…