الأكثر رواجا

تمارين جيليان – خسارة الوزن في 30 يوم فقط

تمارين جيليان – خسارة الوزن في 30 يوم فقط   ليس عليك القيام بالتمارين الرياضية من أجل مظهرك الخارجي فقط، بل عليك القيام بها من أجل عضلات قلبك و تقوية…

الخروب .. وفوائده المذهلة ..

الخروب .. وفوائده المذهلة ..   (  إجا مين يعرفك يا خرّوب !! ) مقولة شهيرة في بلاد الشام تبيّن مدى أهمية الخرّوب وكميّة الفوائد التي يحتويها . فالخروب أو…

شوربة لسان العصفور

طريقة تحضير شوربة لسان العصفور   المكونات والمقادير:   ملعقة كبيرة زيت نباتي. عدد 1 كوب لسان عصفور. رشة ملح حسب الرغبة. رشة فلفل اسود حسب الرغبة. مرقة دجاج لتر ونصف.…

البيتزا

طريقة عمل البيتزا   المكونات و المقادير :   عدد 5 كوب دقيق . عدد2 ملعقة كبيرة خميرة. عدد2 ملعقة كبيرة سكر . ملعقة كبيرة ملح . عدد2 ملعقة كبيرة…

المبشورة بالمربى

طريقة تحضير المبشورة بالمربى   المكونات والمقادير:   عدد 2 بيضة . عدد 2 باكو فانيلا . عدد 2 باكو بيكنج باودر. ½كوب زيت نباتي . ½كوب سمن نباتي او…

عيش السرايا

طريقة تحضير عيش السرايا   المكونات والمقادير :  ثلاث ملاعق كبيرة ماء ورد. عدد 3 ملعقة كبيرة ماء زهر. ملعقة صغيرة مستكة مرة. عدد 4 ملاعق كبيرة من النشا. لتر…

السمبوسك المنزلي

السمبوسك المنزلي طريقة تحضير السمبوسك في المنزل   المكونات والمقادير : عدد 3 كوب طحين. عدد 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة. فنجان صغير زيت. بيضة. ملعقة كبيرة سكر . رشة ملح.…

الكيكة الاسفنجية

طريقة عمل الكيكة الاسفنجية   المكونات والمقادير:   عدد ¾ كوب دقيق منخل. عدد ¾ كوب سكر بودرة. عدد 10 بيضات. عدد 1 ملعقة فانيلا.   طريقة التحضير: نقوم بفصل صفار البيض…

تغذية الطفل

تغذية الطفل – حليب الام افضل غذاء طبيعي   يعتبر حليب الام افضل غذاء طبيعي للطفل  حيث يكفي احتياجات الطفل في الستة شهور الأولى بدون اضافة اي عذاء اخر. على…

طفلي لا ينام مبكرا

طفلي لا ينام مبكرا طفلي لا ينام مبكرا طفلك لا ينام مبكرا ؟ نقدم لك في هذا المقال بعض النصائح المهمة لتعودي الطفل على النوم باكرا   سهر الأطفال وعدم قبولهم…