اوميجا 3 يدمر دهون البطن ويصغر مقاس الخصر
اوميجا 3 يدمر دهون البطن ويصغر مقاس الخصر دهون البطن هي من أسوأ الدهون في الجسم، فعدا عن أنها تفسد شكل الجسم الجميل وتجعله غير متناسق، تسبب هذه…
الدورة الشهرية وماتكشفه عن صحتك
الدورة الشهرية وماتكشفه عن صحتك لون الدم المتدفق أثناء الدورة الشهرية أو خارج فترة الحيض يخبرك الكثير عن صحتك. فقد يكشف عن خلل هرموني وقد يكون أحياناً علامة على مرض ما…
مسقعة البطاطا
مسقعة البطاطا وصفة مسقعة البطاطا جربي هذه الوصفة الشهية لمائدة متميزة المكونات و المقادير : 3 حبات بطاطا كبيرة مقطعة شرائح ومقلية نصف استواء. ربع كوب لحم مفروم…
طاجن السمك بالفخار
طاجن السمك بالفخار وصفة سهلة وذات مذاق رائع جربي طبق طاجن السمك بالفخار لسفرة مميزة المكونات و المقادير : نصف كيلو سمك هامور فيلية بدون عظم. 100 جرام…
تشيز كيك البرتقال
تشيز كيك البرتقال يتميز البرتقال باحتوائه على فيتامين سي الضروري جداً لصحتك بالإضافة إلى طعمه المميز. جربي وصفة تشيز كيك البرتقال بطريقة مميزة. المكونات و المقادير : – طبقة…
فطيرة الدجاج
فطيرة الدجاج فطيرة الدجاج تعتبر من الوجبات المميزة، فالمكونات متوفرة بمطخبك دائما والطريقة سهلة وسلسة جدا والطعم رائع المكونات المقادير : عبوة من عجينة الرقائق تجدينها في السوبر…
طبق الدجاج مع الفطر والبطاطا الحلوة
طبق الدجاج مع الفطر والبطاطا الحلوة وصفة شهية وغنية وذات مذاق لذيذ جداً طبق الدجاج مع الفطر والبطاطا الحلوة إليك مقاديرها وطريقة تحضيرها المكونات و المقادير : كيلو ورك…
سلطة الأفوكادو مع جبنة الفيتا
سلطة الأفوكادو مع جبنة الفيتا سلطة الأفوكادو مع جبنة الفيتا للرجيم، أعدي هذا الطبق لرجيمك المثالي المكونات والمقادير : حبتين افوكادو مقشرة ومقطعة مكعبات كوب خس مفروم. فص ثوم مهروس.…
طرق وحيل جمالية ليبدو وجهك انحف
طرق وحيل جمالية ليبدو وجهك انحف السيدة صاحبة الوجه المدور والكبير تعاني كثيراً وغالباً ما تلجأ إلى التقنيات والطرق التي تنحف وجهها. إليك أبرز الطرق والحيل التي من خلالها تستطيعين…
تحتاج المرأة إلى نوم أكثر من الرجل لهذه الاسباب
تحتاج المرأة إلى نوم أكثر من الرجل لهذه الاسباب نشرت صحيفة -الديلي ميل- أمس نتائج دراسة افادت أن عقل المرأة أكثر تعقيداً من الرجل، وهذا يجعل النساء بحاجة إلى نوم…

الذكاء الاصطناعي في حياتنا اليومية: كيف يغير العالم من حولنا؟
ضرب الأطفال بين الماضي والحاضر: هل فعلاً “تربيتنا صح” ولا لازم نغيّر؟
لماذا أصبحت العلاقات قصيرة العمر في زمننا الحالي؟ التكنولوجيا أم السبب أعمق؟
إدمان الدراما: هل حياتك مسلسل توتر مستمر وأنت لا تدري؟ اكتشف الحقيقة الآن
هل السعادة قرار؟
الإباحية: تعريفها، أضرارها، وكيفية التخلص من إدمانها
كيف تتحدث الإنجليزية بطلاقة في 4 أسابيع: خطة عملية للمبتدئين والمستوى المتوسط
انتشار صور جيبلي: كيف تحولت مشاهد الأنمي الساحرة إلى ظاهرة بصرية حديثة؟
العادات الصباحية التي تضمن لك يومًا مليئًا بالنشاط والحيوية
أشهر الأخطاء عند التسويق الإلكتروني وكيفية تجنبها






























































